Yatmadan Önce Soda ve Maden Suyu İçmek Zayıflatır Mı?

Maden suyu kilo verdirir mi? Maden suyu vücuda enerji verir ve toksinlerden arındırmaktadır. Düzenli olarak tüketimle doğal olarak idrara çıkma sıklığını artırmaktadır. Bu, vücudun fazla yağlardan kurtulmasına yardımcı olur. Günde iki bardak maden suyu içmek kilo vermenize yardımcı olur.

Maden suyu içerek kilo verebilir mi? Maden suyu kilo vermenize yardımcı olur mu? Evet. Kilolarını takip eden insanlar için hidrasyon çok önemli. Soda ve maden suyu gerçek hidrasyon sağlar ve yeterli hidrasyon sağlamayan normal soda veya hatta diyet soda içmekten çok daha iyi bir seçenektir.

Maden Suyu Ne Zaman İçilir?

• Vücudun gelişmesi ve büyümesi için gerekli olan mineralleri karşılamanın en doğal yolu bol su tüketmektir.
• Özellikle son yıllarda birçok uzman tarafından tavsiye edilen su veya maden suları vücudun fonksiyonlarını doğru bir şekilde yerine getirmesine yardımcı olmaktadır. Tıpkı maden suyu gibi!
• Ayrıca günün başında, gün ortasında veya vücudun çok susadığı kış aylarında tüketilen maden suyu sayesinde vücudunuzun ihtiyaç duyduğu su miktarını karşılayabilirsiniz .
• Aynı zamanda maden suyunun ph değeri ve doğrudan kaynağından ulaşan mineral yapısı vücudun zinde ve diri kalmasına yardımcı olacaktır.

Maden Suyunun Etkileri

Açlık Duygusuna Uygun Çözüm

• Bir diyet programı izliyorsanız, doğru besinleri doğru zamanda tüketmek çok önemlidir.
• Vücudun ihtiyaç duyduğu besin maddelerini emmesi ve bu besinleri sindirmesi ve tokluk hissi yaratması çok önemlidir.
• Yemekten  sonra hala açlık hissediyorsanız  maden suyu tam size göre!
• Maden suyunun yapısı sayesinde hem su ihtiyacınızı karşılar hem de küçük açlık krizlerini kısa sürede bitirirsiniz.

Tatlı Kazaları Önler

• Vücudumuz için korkulu bir rüya haline gelen kaloriler kilo problemlerine yol açsa da vücut dengesi için de oldukça önemlidir.
• Gece geç saatlerde gelen tatlı krizlerini veya yemekten hemen sonra tüketilen tatlıları maden suyu ile dengelemek artık çok kolay!
• Fazla kalorilerinizden şikayetçiyseniz ya da kalori hesaplamada zorlanıyorsanız, düzenli olarak tüketeceğiniz doğal maden suyu ile dengeleyebilirsiniz.

Sindirim Kolaylığı – Şekersiz Alternatif

• Bir restorana gittiğinizde veya dışarıda yemek yemeyi seçtiğinizde, yemeklerinizin yanında tükettiğiniz asitli içecekler artık bitmiştir!
• Yemeklerden yarım saat önce ve yarım saat sonra içilen su nasıl kilo vermeye yardımcı oluyorsa, maden suyu da yemekle birlikte tüketildiğinde sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olur.
• Aynı zamanda yemeklerinizin yanında sadece su içmeyi sevmiyorum diyorsanız, aroması olmayan sade maden sularını tercih edebilir, bu sayede asit ve şeker oranı yüksek zararlı içeceklerden uzak durabilirsiniz.
• Doğal bir maden suyu tercih ediyorsanız ve keskin aromasından rahatsızsanız, maden suyunu biraz limon ve tuzla tatlandırabilirsiniz.

Şişkinlik – Ödem Giderici Detoks

• Aşırı stres, yorgunluk, sıcak hava veya yoğun çalışma temposu gibi faktörler vücudumuzda bazı olumsuz etkilere neden olabilir.
• Mevsimsel ve mevsimsel koşullara bağlı olarak vücutta ödem veya şişlik o bölgenin düzgün çalıştığının bir göstergesidir.
• Düzenli olarak tüketeceğiniz maden suyu vücudun işleyişini düzenlediği için kısa sürede şişliği ortadan kaldırır.
• Ancak yemeklerden hemen sonra tüketilen maden suyunun mideyi daha da fazla alevlendireceği unutulmamalıdır. Bu nedenle sindirim problemleriniz varsa yemeklerden yaklaşık 1 saat sonra maden suyu tüketmenizi öneririz.