Alkolden Tiksindirme Yolları – Alkol Bağımlılığına Doğal Çözümler

Alkolizm, alkole fiziksel ve zihinsel bağımlılıktır. Uzun süreli alkol kullanımı hem fiziksel hem de zihinsel koşulları etkileyecektir ve bununla ilişkili davranışların çeşitli sosyal sonuçları da vardır. Fiziksel olarak sindirim sistemini, pankreası, sinirleri ve kalbi etkiler .

Doğal çözümler, insanların alkol almayı bırakmak için evde deneyebilecekleri yöntemlerdir. Bazıları tıbbi tedaviye girmek istemedikleri için evde tedavi yöntemlerine başvururlar. Kişiler sorunu doktorlarıyla konuşmaktan çekindikleri için tedaviye direnç gösterebilirler. Genel olarak ilaca güvenmeyebilirler veya tedavinin ne anlama geldiğine dair olumsuz bir görüşe sahip olabilirler. Alkolizm karmaşık bir hastalıktır ve tıp onu yeni anlamaya başlıyor. Bağımlılığın basit bir tedavisi yoktur ve doğal çözümler iyi niyetli olsa da kullanımlarını destekleyecek iyi kanıtlara sahip değildir.

Alkolizmin Yaygın Nedenleri

• Depresyon
• Şizofreni
• Genetik
• Yerleşik davranış kalıpları
• Çevre
• Zarar görmüş ilişkiler

Alkolizm İçin Ev Çareleri

• Her şeyden önce, kişi alkolü bırakmaya istekli olmalıdır. Ne yazık ki, ama bunu yapmanın tek yolunun temiz bir mola vermek olduğu çok doğru.
• Düzenli aralıklarla mümkün olduğu kadar çok elma yemek, alkol isteğinizi azaltabilir. Ayrıca sistemden toksinleri temizlemeye yardımcı olurlar.
• Üzüm saf bir alkol formu içerir. Bu alışkanlığından vazgeçmek isteyen kişi, en az bir ay boyunca 4-5 saatte bir üzüm yemeği yemelidir.
• Acı kabak suyu, sarhoşluğu gidermek için çok iyidir. Bir bardak ayrana karıştırılmış yaklaşık 3 çay kaşığı acı kabak suyu çok iyidir, çünkü hasarlı karaciğeri de iyileştirmeye yardımcı olur.
• Fesleğen yaprakları, vücudun kirlerini temizlemeye çalışan anti-inflamatuar ve antioksidan elementler içerir. Fesleğen yapraklarını düzenli olarak çiğnemek alkol alma isteğini azaltır (bu da alkol bağımlılığını giderir).
• Birkaç damla zencefil yağını balla karıştırarak tüketmek alkol bağımlılığını bırakmaya yardımcı olur. Bunu düzenli olarak yapmak alkol bağımlılığını bırakmanızı kolaylaştıracaktır.
• Her gün 1 çay kaşığı ashwagandha tozunu bir bardak süte karıştırmak alkol bağımlılığından kurtulmanıza yardımcı olur. Ashwagandha, alkol bağımlılığını gidermeye yardımcı olan anti-inflamatuar ve anti-oksidan tıbbi özelliklere sahiptir.
• İnsanların alkol detoksu sırasında yaşadıkları mücadelelerin bir kısmı da yoksunluk belirtileridir. Alkol detoksu sırasında kaygı, ajitasyon ve stres yaygındır. Meditasyon ve farkındalık, kaygı semptomlarını azaltabilir ve hatta nüksetmeyi önlemeye yardımcı olabilir. Sonuçlar kişiye göre değişebilse de, terapötik müdahalelerle eşleştirilmiş meditasyon, alkol detoksunun tedavisinde oldukça başarılı olabilir.
• Akupunktur, geleneksel Çin tıbbında alkol isteğini ve yoksunluk belirtilerini azaltmaya yardımcı olmak için kullanılır. Anksiyete ve depresyon için de faydalıdır. Araştırmacılar, akupunktur iğnelerini alkolle ilgili davranışlarla bağlantılı bölgelere yerleştirmenin, istekleri frenlemeye yardımcı olabileceğini belirtiyor. Bununla birlikte, etki zayıftı, bu nedenle diğer kanıta dayalı tedavileri birleştirmek esastır.